書こうと思うことは、時々思いついていたものの、やる気の無さと、書くと時間がかかるのとで、書けないでいるうちにほぼ1年経ってしまいました・・・。 やる気の無さはこれに限らずいろんな事に対して起こらず、どうしてもやらないといけない事以外は全部後…

更年期障害の影響で、最近、情緒不安定なのかな〜？と思うことについてです。 最近、ちょっとしたことで、不安な気持ちになってしまうことが多いような気がしています。理性的な部分では「なぜ？」と思って、「こんなことで不安になることない」って思うのに…

３年くらい前、パニック障害っぽい感じの突然の恐怖感におそわれるようになりました。 パニック障害を調べてみると、突然の不安感や恐怖感はあてはまりますが、身体的症状の方はそれほどなく、多少恐怖でドキドキする程度で、動悸息切れというほどではないで…

最近、抜け毛と白髪が増えました。 特に抜け毛の方は、このまま明らかに薄いってわかるくらいになったらどうしよう・・・とちょっと思ってます(^_^;)